Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1950 kcal
|
Fett: 99,77g | Prot: 147,40g | Kolh.: 123,52g.
Lunch: Глобус Свекла Отварная, Окское Яйцо, Ideal Масло Оливковое, Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Tacoland Чикен Тако. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 20%, Виктория Говядина Пастрами, Alpro Кокосовое Молоко, Schar Белый Хлеб . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|