Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1617 kcal
|
Fett: 66,99g | Prot: 147,14g | Kolh.: 93,85g.
Frukost: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай, Балтийский берег Икра Минтая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яйцо Куриное. Middag: Пшеничный Хлеб, Холодец из Курицы, Happy Corn Попкорн Солёный, Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде». mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|