Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1733 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 108,53g | Kolh.: 191,73g.
Frukost: Signature Select Whole Wheat Bread, Egg. Lunch: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Chicken Breast. Middag: Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Signature Select Honey Wheat Berry Bread, Root Beer. Snacks/Annat: Walkers Pure Butter Shortbread, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|