Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1665 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 120,38g | Kolh.: 178,02g.
Frukost: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Great Value Fat Free Milk, Bananas. Lunch: Costco Angus Beef Patties, Dream Dinners Burger Bun, American Cheese, Fatburger Skinny Fries, Chick-fil-A Chocolate Milkshake (Large), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|