Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
115,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 45,91g | Prot: 57,40g | Kolh.: 220,04g.
Frukost: Корица, Имбирь, Айдиго Куркума Молотая, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Запеченный Картофель, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Овсяная Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Имбирь, Айдиго Куркума Молотая, Рудь Овощной Букет, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грецкие Орехи, Апельсин, Хлеб Зерновой, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|