Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
460 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 30,81g | Kolh.: 35,79g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Egg Omelette , Cooked Egg White, Coffee with Milk. Middag: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Vegetable Soup. Snacks/Annat: Coffee, Dry Roasted Peanuts (with Salt) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|