Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 105,19g | Kolh.: 198,35g.
Lunch: Escalope de Poulet, Ail, Ducros Curry Poudre, Oignons, Paul Pain Complet, Leerdammer Original, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Oranges, Huile d'Olive, Roquette (Rocket), Sushi Shop Soupe Miso. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|