Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1508 kcal
|
Fett: 76,91g | Prot: 97,00g | Kolh.: 114,36g.
Frukost: Творожная запеканка с тыквой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Элефант Индейка Запечённая . Middag: ВкусВилл Тофу "Классический", Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Льняное Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Annat: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|