Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 68,52g | Kolh.: 117,81g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе Хауз Эспрессо Американо. Lunch: Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Annat: Яблоки, Хурма. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлиямаруся 's vikthistorik
|