Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
546 kcal
|
Fett: 27,39g | Prot: 19,80g | Kolh.: 54,69g.
Frukost: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Борщ с Курицей. Middag: Салат Овощной, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|