Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 58,52g | Kolh.: 158,08g.
Frukost: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Лаваш с Яйцом и Сыром, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Хурма, Помидоры, Помидоры. Middag: Яблоко Айдаред, Мандарины, Вологодские Продукты Йогурт Ароматизированный "Абрикос". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сладкая Бу 's vikthistorik
|