Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1773 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 171,17g | Kolh.: 137,90g.
Lunch: Мандарины, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Котлеты из индейки с творогом, Котлеты из индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель. Snacks/Annat: Slow-Release Casein Vanilla. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexander.Sol 's vikthistorik
|