Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
657 kcal
|
Fett: 37,14g | Prot: 31,42g | Kolh.: 48,83g.
Frukost: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lunch: Свежая Свининая Сосиска. Middag: Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Айран, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|