Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1487 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 116,90g | Kolh.: 115,72g.
Frukost: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Аморе Сёмга Слабосолёная Филе-Кусок, Груша, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Лук, Картофель , Сельдь Соленая. Middag: Чеснок, 365 Дней Соус Майонезный (15%) , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Тысяча Озер Сыр 15%, Myprotein Slow-Release Casein , Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|