Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1101 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 55,80g | Kolh.: 135,64g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: 6 Соток Кукуруза. Middag: Магнит Банан, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|