Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 41 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1386 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 82,04g | Kolh.: 174,83g.
Frukost: Carrefour Fette Biscottate Integrali, Classic , Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Cacao Zuccherato, Cioccolata Fondente, Zucchero. Lunch: Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Zucchine, Pangrattato, Barilla Pasta, Peperone Rosso Dolce. Middag: Conad Asiago , Pane Comune, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Straccetti di Manzo. Snacks/Annat: Mandorle, Zucchero. mer...
|
|
294 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|