Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
417 kcal
|
Fett: 12,81g | Prot: 23,23g | Kolh.: 54,54g.
Frukost: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ядринмолоко Творог 5%. Lunch: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Борщ. Snacks/Annat: Черноголовка Карамель, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|