Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
2144 kcal
|
Fett: 93,24g | Prot: 89,00g | Kolh.: 236,22g.
Frukost: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Кета Слабосоленая Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Азбука Вкуса Ролл Аляска с Крабом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|