Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 130,17g | Kolh.: 120,84g.
Frukost: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Помидоры, Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|