Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2013
|
111,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2013:
|
1996 kcal
|
Fett: 71,86g | Prot: 99,16g | Kolh.: 176,23g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Costco Carrot Cake. Lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Best Foods Light Mayonnaise, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon, Mixed Salad Greens, Salsa. Middag: Olive Oil, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Fresh & Easy Chicken Fiesta Sausages, Fresh & Easy Rosemary Focaccia Dough. Snacks/Annat: Sutter Home Moscato. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|