|
🙄😨😭
|
59 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 74,28g | Kolh.: 163,29g.
Frukost: Libeert Горький Шоколад 85%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Овсянушка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Клубникой. Mellanmål: Апельсин, Бразильские Орехи, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Danone Активия Высокобелковая, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Efter lunch: Апельсин, Canti Вино Pino Grigio Белое Сухое, Benucci Сыр Моцарелла, Семья Куриное Филе Копченое. Middag: Творожная Запеканка (Мой Рецепт). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|