Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 37,80g | Kolh.: 113,35g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ростик'c - KFC Рожок в Глазури, Бургер Кинг Воппер Ролл. Middag: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Куриные оладьи. Snacks/Annat: Яблоко, Мой Компот. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|