Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1173 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 64,53g | Kolh.: 130,56g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Чай, Капустный Салат, Сладкий Лук, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Annat: Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Чай, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|