Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
620 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 32,22g | Kolh.: 36,57g.
Frukost: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Дубки Колбаса Сырокопченая, Белый Город Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Гречка Отварная, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|