Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1742 kcal
|
Fett: 47,27g | Prot: 113,83g | Kolh.: 216,53g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Carrefour Bio Ceci. Lunch: Sockeye Salmone Selvaggio Affumicato, Bietole Milano Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Eurospin Gamberetti in Salamoia, Curtiriso Riso Basmati. Middag: Milbona Skyrella, Lidl Zucca Delica, Cavolo Nero, Panem Filone di Grano Integrale con Fiocchi d'orzo, Olio d'oliva. Snacks/Annat: Mandarino, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|