Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2013
|
127,4 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2013:
|
767 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 79,63g | Kolh.: 54,31g.
Frukost: Tamales Beef in Chili Sauce (2), Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Coffee. Lunch: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Planters Salted Hulled Sunflower Seeds, Fit & Active Fat Free Vanilla Pudding. Middag: Chicken Lo Mein, Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Annat: Chicken Lo Mein. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|