Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
44,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 89,59g | Kolh.: 122,69g.
Frukost: Бахетле Печенье Кофейное Зёрнышко, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Lunch: Annas Печенье Имбирное, Coffee Machine Латте, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. Middag: Капучино, Куриные Оладьи. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|