|
güzel bir gün 👍🐞😅
|
79,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1156 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 38,54g | Kolh.: 185,64g.
Frukost: Küp Şeker, Zeytin, Pekmez, Ekmek, Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. Middag: Çoban Salatası, Eker Ayran, Nuh Ankara Klasik Makarna. Snacks/Annat: Küp Şeker, Kabak Çekirdeği. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toprak1111 's vikthistorik
|