Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1314 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 37,67g | Kolh.: 155,34g.
Frukost: Слобода Майонез, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо, Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Middag: ПЕЛЬМЕНИ. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|