Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1435 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 45,18g | Kolh.: 190,64g.
Frukost: Зефир, Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Гречка. Lunch: Буздякский Рассольник, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|