Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1795 kcal
|
Fett: 84,46g | Prot: 124,27g | Kolh.: 135,14g.
Frukost: Овсяноблин с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Вареная. Middag: Линия Сыр Спагетти , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вологодское Молоко 3,5%, Хлебница Штрудель Вишневый, Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|