Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
914 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 73,66g | Kolh.: 69,22g.
Frukost: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%, Tè (Infuso). Lunch: Wasa Fibres, Pomodoro Cuore di Bue, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Merano Bella Vita Bianco, Esselunga Mela Granny Smith, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Prozis Mandorle. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|