Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
129 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 74 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1983 kcal
|
Fett: 79,83g | Prot: 71,80g | Kolh.: 245,81g.
Frukost: Вьетконг Манго Сушеное, Приосколье Грудка Копченая, Сахар, Вареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Золотые Луга Молоко 3,2%, Global Village Ананасовый Сок. Middag: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Белебеевский Сыр Белебеевский. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|