Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 75,61g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Говядина Отварная, Barilla Макароны. Middag: Говядина Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|