Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
697 kcal
|
Fett: 15,28g | Prot: 44,02g | Kolh.: 95,58g.
Frukost: Dada Ayam, Tahu Kukus, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang, Roti Panggang Putih. Middag: Roti, Singkong Rebus. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alizhafarina 's vikthistorik
|