Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 46,23g | Kolh.: 217,68g.
Frukost: Тмин, Кофе, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домашний Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Роллы. Middag: Киви, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|