Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 45,48g | Kolh.: 113,25g.
Frukost: Махеевъ Джем Крыжовниковый, Блины на Молоке. Lunch: Кунжутное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Консервированная. Middag: Песочное Печенье. Snacks/Annat: Яблоко, Княгинино Кефир Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|