Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
108,0 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1252 kcal
|
Fett: 86,76g | Prot: 77,93g | Kolh.: 43,72g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Sabra Roasted Garlic Hummus, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Egg, Great Value All Natural Sour Cream, Great Value Taco Seasoning, Spinach, Celery, Calavo Avocado, LonoLife Grass Fed Beef Bone Broth, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Power Greens, Winn-Dixie Zucchini, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Simple Truth Organic Ground Beef 90%. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|