Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 44,82g | Kolh.: 97,66g.
Frukost: Кофе, Каждый День Зефир Ванильный, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зефир, Салат Овощной со Сметаной, Рассольник. Middag: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|