Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1635 kcal
|
Fett: 82,33g | Prot: 76,16g | Kolh.: 144,57g.
Frukost: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Мерси Конфеты, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 5%. Middag: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Скумбрия Запеченная, Салат Айсберг, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Княгинино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdap389 's vikthistorik
|