Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2020:
|
1126 kcal
|
Fett: 47,03g | Prot: 59,54g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Grow Food Рисовые Блинчики с Муссом из Печёных Яблок. Lunch: Клубника, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Малина, Персики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Grow Food Индейка в Соусе Сациви и Кускус, Макароны Отварные. Middag: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Петрушка, Лук, Зеленый Лук, Mazzetti Соус из Бальзамического Уксуса из Модены, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Grow Food Крем-Суп из Брокколи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|