Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2013
|
84,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2013:
|
2761 kcal
|
Fett: 93,08g | Prot: 82,01g | Kolh.: 342,08g.
Frukost: Appelflap, Croissant, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Goudse Kaas, Stokbrood, Gemengde Sla, Tomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Rode Tafelwijn, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Rijsttaart. Snacks/Annat: Koffie met Melk, Nestlé Baton Fitness Tiramisu. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|