|
Not much of a loss but I'll take it. I thought I had gained so def better. :) Now if I can keep going in the right direction.
|
48,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1728 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 42,11g | Kolh.: 240,26g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Old Fashioned Bread, Carolina Pride Bologna. Middag: Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Slaw, Great Value Hamburger Buns, BBQ Pork. Snacks/Annat: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|