Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1551 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 63,91g | Kolh.: 198,50g.
Frukost: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Чай. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Middag: Heinz Соус Барбекю, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Annat: Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|