Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
2035 kcal
|
Fett: 50,34g | Prot: 60,41g | Kolh.: 217,60g.
Frukost: Cola de Mono, Nescafé Tradición. Lunch: Cola de Mono, Repollo, Repollo, Costillas de Cerdo, Arroz Blanco. Middag: Cola de Mono, Repollo, Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Durazno, Nescafé Tradición, Lider Barquillos para Helados, Trendy Barquillos. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|