Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1568 kcal
|
Fett: 65,24g | Prot: 69,09g | Kolh.: 188,36g.
Frukost: Gold Food Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Сливочное Масло, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Растительное Масло. Middag: Савушкин Продукт Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Annat: Gold Food Финики Сушеные, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|