Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
890 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 56,54g | Kolh.: 76,53g.
Lunch: Лаваш, Белебеевский Сыр Российский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Prisma Томат Розовый, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misanamisa52 's vikthistorik
|