Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1022 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 35,48g | Kolh.: 121,17g.
Frukost: Herbalife Protein Drink Mix - Chocolate, Ralphs Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. Lunch: Eckrich Li'l Smokies Cocktail Smoked Sausage, Crescent Rolls. Middag: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Kraft Creamy Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joanieawp 's vikthistorik
|