Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
761 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 45,52g | Kolh.: 61,46g.
Frukost: Huevo Cocido. Lunch: Huevo Cocido, Manzana Verde. Middag: Lala Leche Deslactosada Light, Hershey's Cocoa 100% Natural, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Snacks/Annat: Nutella Nutella, Bimbo Pan Artesano. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saracardiel98 's vikthistorik
|