Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
103,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 43,15g | Kolh.: 233,53g.
Frukost: Apples, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, Toast with Jelly. Lunch: White Rice, Maya Kaimal Spinach Saag Paneer. Middag: White Rice, Cajun Cafe Bourbon Chicken. Snacks/Annat: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|